10.2 km | 00:57:43 | 05:40/km日期: 2022-06-16 18:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 05'37" / 05'55" / 05'48" / 05'42" / 05'47" / 05'28" / 05'32" / 05'23" / 05'10" / 05'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'37" | 00:12'05" |
3 | 05'55" | 00:18'00" |
4 | 05'48" | 00:23'48" |
5 | 05'42" | 00:29'30" |
6 | 05'47" | 00:35'17" |
7 | 05'28" | 00:40'45" |
8 | 05'32" | 00:46'17" |
9 | 05'23" | 00:51'40" |
10 | 05'10" | 00:56'50" |
10.2 | 05'06" | 00:57'43" |