13.0 km | 01:23:31 | 06:25/km日期: 2020-05-17 08:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'48" / 05'11" / 05'31" / 05'41" / 04'47" / 05'41" / 06'06" / 05'46" / 05'44" / 05'50" / 09'48" / 09'24" / 08'12" / 04'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'11" | 00:10'59" |
3 | 05'31" | 00:16'30" |
4 | 05'41" | 00:22'11" |
5 | 04'47" | 00:26'58" |
6 | 05'41" | 00:32'39" |
7 | 06'06" | 00:38'45" |
8 | 05'46" | 00:44'31" |
9 | 05'44" | 00:50'15" |
10 | 05'50" | 00:56'05" |
11 | 09'48" | 01:05'53" |
12 | 09'24" | 01:15'17" |
13 | 08'12" | 01:23'29" |
13.0 | 04'00" | 01:23'31" |