5.1 km | 00:37:08 | 07:15/km日期: 2022-06-08 19:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'07" / 07'32" / 07'15" / 07'06" / 07'23" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 230.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'32" | 00:14'39" |
| 3 | 07'15" | 00:21'54" |
| 4 | 07'06" | 00:29'00" |
| 5 | 07'23" | 00:36'23" |
| 5.1 | 06'53" | 00:37'09" |
21320.4 km | 
283.0 km
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