10.0 km | 01:12:15 | 07:11/km日期: 2021-11-18 05:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 09'16" / 06'37" / 06'56" / 07'20" / 06'39" / 06'33" / 07'28" / 07'15" / 06'53" / 06'53" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+04'57") | 483 / 483 |
| 2 | | 17'01" (+10'42") | 44 / 528 |
| 3 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 1528 |
| 4 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 2528 |
| 5 | | 06'57" (+00'38") | 960 / 3488 |
| 6 | | 07'19" (+01'00") | 1000 / 4488 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 5488 |
| 8 | | 06'55" (+00'36") | 917 / 6405 |
| 9 | | 07'30" (+01'11") | 1000 / 7405 |
| 10 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 8405 |
| 11 | | 06'56" (+00'37") | 776 / 9182 |
| 12 | | 07'04" (+00'45") | 854 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 06'37" | 00:15'53" |
| 3 | 06'56" | 00:22'49" |
| 4 | 07'20" | 00:30'09" |
| 5 | 06'39" | 00:36'48" |
| 6 | 06'33" | 00:43'21" |
| 7 | 07'28" | 00:50'49" |
| 8 | 07'15" | 00:58'04" |
| 9 | 06'53" | 01:04'57" |
| 10 | 06'53" | 01:11'50" |
| 10.0 | 11'21" | 01:12'15" |
11223.2 km | 
23320.8 km
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