Ernest Lee 2021/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ernest Lee 香港
ID 257636

單車 (0)

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 04:58:23

半馬 : 02:17:19

即將參加 :

東京馬拉松2025
03/02 剩餘天數 : 96
第一次抽中，超興奮🥰！

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

9096.6 km |

6.1 km
2024 年 :

694.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	71.6	0.0
Oct	75.0	0.0
Sep	56.1	0.0
Aug	77.5	0.0
Jul	50.5	0.0
Jun	50.4	0.0

朋友 (5)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (107)

2024/01/21 賀！Ernest Lee 破PB - 全馬 | 04:58:23
2023/02/12 賀！Ernest Lee 破PB - 半馬 | 02:27:35
2023/02/12 Ernest Lee 完成了第 10 半馬! - 第25屆渣打香港馬拉松
2021/11/07 賀！Ernest Lee 破PB - 全馬 | 05:11:11
2021/10/10 Ernest Lee 完成了第 10 馬! - Boston Marathon (Virtual Run)
2020/10/04 賀！Ernest Lee 破PB - 全馬 | 06:10:04
2020/01/19 賀！Ernest Lee 破PB - 半馬 | 02:17:19
2019/11/30 Ernest Lee 完成了初馬! - 2019新加坡渣打馬拉松
2018/04/25 恭喜 Ernest Lee 獲得 1000 推
2018/02/25 賀！Ernest Lee 破PB - 半馬 | 02:35:14

< 上一篇

下一篇 >

全馬 | 06:45:36 | 09:36/km | 第7馬

ROAD TO TOKYO MARATHON 2021 Virtual MARATHON

官方成績
日期	2021-03-07
成績	06:45:36
總名次	3935 / 5087
分組名次	3184 / 4012
平均速度	09:36/km

官方證書

Ernest Lee

日期: 2021-03-07 19:21 - 地點: 荔枝角公園 - 卡路里: 2396 Cal

賽後評分: 完成東京線上初馬!
給 3 星

3月累積里程 : 109.91 km

New Balance Fresh Foam 1080 v9 (London Edition) 累積 : 512.5 km

手動上傳 | 3 years ago

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km