115.0 km | 06:33:21 | 17.5 km/h官方成績 |
日期 | 2015-01-10 |
成績 | 06:33:21 |
總名次 | 14 / 40 |
分組名次 | 5 / 13 |
平均速度 | |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:16'22" (+08'47") | 00:35'06" (+10'32") |
| 00:18'44" (+11'09") |
| 00:19'39" (+12'04") | 00:44'31" (+19'57") |
| 00:24'52" (+17'17") |
| 00:21'14" (+13'39") | 00:31'02" (+06'28") |
| 00:09'48" (+02'13") |
| 00:09'20" (+01'45") | 00:31'05" (+06'31") |
| 00:21'45" (+14'10") |
| 00:15'20" (+07'45") | 00:35'12" (+10'38") |
| 00:19'52" (+12'17") |
| 00:22'00" (+14'25") | 00:29'35" (+05'01") |
| 00:07'35" |
| 00:08'18" (+00'43") | 00:28'46" (+04'12") |
| 00:20'28" (+12'53") |
| 00:28'02" (+20'27") | 00:55'25" (+30'51") |
| 00:27'23" (+19'48") |
| 00:09'26" (+01'51") | 00:24'34" |
| 00:15'08" (+07'33") |
| 00:10'11" (+02'36") | 00:24'38" (+00'04") |
| 00:14'27" (+06'52") |
| 00:32'02" (+24'27") | 00:50'29" (+25'55") |
| 00:18'27" (+10'52") |
|
日期: 2015-01-10 07:01 - 總爬升: 1983 m - 踏頻: 77 - 卡路里: 3243 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
賽前騎了三次中社,ㄧ次環大台北,車子真的是練太少,所以騎得很累,是意料中的事情,只是沒想到心裡這麼的煎熬。
ㄧ開始出發就錯估自己的實力,跟著車隊一路在羅斯福路衝,想說看能不能擋點風,但迴轉數拉不上來,心肺就爆了,趁著紅綠燈喘口氣,ㄧ變燈再上,後來發現我再這樣衝下去,還沒上山我就掛了,於是我就開始按照自己的步調,開始慢慢騎。
ㄧ上坡,開始上山路,因為大家速度都不快,反而可以趁機會調整自己的呼吸,也因為是緩坡,不會有太大的壓力,反正就慢慢騎。
但因為我第一次騎北宜,不清楚路線也不知道路況,怎麼這個緩坡這麼久.........還沒到補給站,我開始有點不耐煩,心裡開始碎碎念了起來,好不容易第一個補給站到了,往對面一看,ㄟ是終點耶!但是等下出發,不知何時才回得來orz.....
接著反正就一路的上上下下補給站,每到ㄧ個補給就開始吃,吃完就趕快上路,因為好冷@@。
好不容易騎到石牌界碑,什麼已經花了三個小時了,我已經開始覺得自己有點體力不支,屁屁痛大腿痠都來了,但是,得下九彎十八拐,拿到信物才能折返。
很快速的吃完補給就趕快出發,這一路的九彎十八拐真是冷到爆,冷到牙齒顫抖,頭爆痛,我ㄧ路開始飆罵,怎麼還不到折返點,完全已經忘了,等等還要騎上來這回事。
終於拿到信物折返,ㄧ上坡,突然恢復記憶!對厚!剛剛怎麼下現在就要怎麼上!!
這段九彎十八拐真是痛苦的過程,ㄧ路ㄧ直上上上,完全沒有討價還價的餘地,跟著同行隊友開始聊天,想說用聊天忘記上坡的痛苦,但我還是忍不住碎碎念了起來,到底是還有多久才會到下ㄧ個補給站,結果後面的阿北騎了上來跟我說,啊就還有多少多少就到了啦!然後就刷卡過去了!
咦!聽他說好像沒有很遠厚,所以我也開始振作了ㄧ下下,開始埋頭苦騎,終於到了石牌界碑的補給站。其實我們都有看到那輛車,那輛車也有看到我,但是怎麼會就這麼剛剛好,他要轉過來停車,我要往前騎停,就這麼差ㄧ點點給撞上,好在他不快,現場只聽到我慘叫得很大聲,工作人員也趕快衝了過來,真是好里佳在。
在現場也沒有停留很久,但此時我已經三鐵發作(鐵手鐵腳鐵屁屁),已經差不多到了我的底線,可是離終點還很久,看了ㄧ下時間下去上來就花了一個小時,算算騎不進五個小時了。
後來繼續往前推進,到了最後一個補給站,那時候已經12點多,我的肚子已經快要餓扁了,抓著奶油餐包開始吃了起來,但肚子餓吃甜的感覺很噁心....
問了工作人員還有多久才會到,工作人員告訴我還有11公里8公里上坡3公里下坡,我聽到至少還有三公里下坡,就覺得還好還好,只要騎八公里上坡的路就到了,但ㄧ路往上.............那個下坡到底在哪啊!都快要翻桌了!沒有下坡只有上坡!路上還看到有人推車,有人下來拉筋,還有選手說,兩點前他是到不了了,我看看garmin,就跟他說差10公里,兩點前沒問題的,只見他搖搖頭,看起來他是累了。
其實我也粉累,也快要騎不下去,但總覺得就差那麼一點點,沒有完賽,心裡不甘心啊!想到這邊,不知道哪來的力氣,開始努力的騎了起來,巴過好幾個人......
突然眼睛一亮,我看到ㄧ個鮮明的目標,我的隊友,沒想到我竟然快追到了,我就更努力的往前騎,只是他還是騎得比我快很多,ㄧ下子就不見人影,而且真的!工作人員沒有騙我,有下坡!大家看到下坡就像看到什麼一樣,衝啊衝啊!努力的往前衝,而我也是衝啊衝啊!心裡想著這個終點應該也快到了吧!
所以我就一路ㄧ直衝,ㄧ點點小小的上坡也拼命的踩踏,反正就是使盡最後的力氣趕快衝到終點就對了!終於,遠方看到工作人員在揮旗子,叫我減速準備進終點!到了!我完賽了!但........腳也軟了......
平常練習量不夠,所以這次騎北宜感覺很痛苦,雖然都是緩坡,但感覺像是無止盡的上坡,不斷的在消磨人的意志力,好在最後平安完賽了!
賽前宣言: Go
里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
1 | 14.4 | -0.3 % |
2 | 25.2 | 1.3 % |
3 | 17.1 | -0.2 % |
4 | 19.3 | -0.2 % |
5 | 18.8 | -0.2 % |
6 | 18.0 | 2.0 % |
7 | 13.5 | 1.0 % |
8 | 13.1 | 1.7 % |
9 | 20.3 | 4.4 % |
10 | 17.4 | 1.8 % |
11 | 23.2 | 2.2 % |
12 | 20.5 | 3.0 % |
13 | 14.3 | 4.6 % |
14 | 12.4 | 4.9 % |
15 | 11.7 | 5.3 % |
16 | 12.6 | 4.0 % |
17 | 12.2 | 4.1 % |
18 | 11.7 | 4.7 % |
19 | 12.1 | 4.6 % |
20 | 11.8 | 4.9 % |
21 | 6.7 | 3.1 % |
22 | 15.7 | 3.6 % |
23 | 13.3 | 4.3 % |
24 | 27.9 | -2.8 % |
25 | 32.4 | -3.8 % |
26 | 24.5 | -2.1 % |
27 | 23.5 | -2.1 % |
28 | 39.6 | -4.9 % |
29 | 37.9 | -5.1 % |
30 | 35.3 | -3.6 % |
31 | 41.9 | -4.3 % |
32 | 41.4 | -4.9 % |
33 | 42.4 | -4.6 % |
34 | 32.7 | -1.0 % |
35 | 18.8 | 3.0 % |
36 | 17.7 | 3.4 % |
37 | 11.7 | 4.4 % |
38 | 13.1 | 3.7 % |
39 | 11.9 | 4.5 % |
40 | 16.7 | 3.6 % |
41 | 8.7 | 4.4 % |
42 | 24.8 | -2.4 % |
43 | 34.0 | -2.8 % |
44 | 31.3 | -2.7 % |
45 | 25.5 | -2.8 % |
46 | 16.1 | 3.1 % |
47 | 12.6 | 4.0 % |
48 | 13.2 | 3.5 % |
49 | 14.0 | 3.6 % |
50 | 23.5 | 1.8 % |
51 | 15.5 | 2.7 % |
52 | 12.5 | 3.9 % |
53 | 6.6 | 3.8 % |
54 | 22.0 | -4.1 % |
55 | 39.1 | -4.6 % |
56 | 40.9 | -4.4 % |
57 | 41.4 | -4.6 % |
58 | 39.1 | -4.8 % |
59 | 39.1 | -4.3 % |
60 | 37.5 | -4.8 % |
61 | 38.3 | -4.4 % |
62 | 38.3 | -4.6 % |
63 | 36.7 | -3.4 % |
64 | 36.0 | -3.8 % |
65 | 32.1 | -2.0 % |
66 | 20.8 | -1.4 % |
67 | 18.6 | 2.2 % |
68 | 13.8 | 3.2 % |
69 | 11.9 | 4.5 % |
70 | 12.1 | 3.6 % |
71 | 11.1 | 4.5 % |
72 | 10.7 | 4.8 % |
73 | 10.7 | 4.3 % |
74 | 10.5 | 4.9 % |
75 | 10.6 | 4.8 % |
76 | 10.8 | 4.5 % |
77 | 10.2 | 5.0 % |
78 | 9.9 | 4.4 % |
79 | 7.3 | 3.8 % |
80 | 37.1 | -3.7 % |
81 | 36.4 | -3.3 % |
82 | 31.9 | -2.1 % |
83 | 24.0 | -1.8 % |
84 | 36.4 | -3.7 % |
85 | 34.3 | -3.3 % |
86 | 34.3 | -3.8 % |
87 | 34.6 | -2.6 % |
88 | 17.8 | 3.0 % |
89 | 15.1 | 3.8 % |
90 | 13.9 | 2.8 % |
91 | 23.4 | -2.1 % |
92 | 23.2 | -3.0 % |
93 | 30.8 | -3.5 % |
94 | 42.4 | -4.4 % |
95 | 36.0 | -3.4 % |
96 | 40.0 | -4.4 % |
97 | 29.3 | -2.2 % |
98 | 25.2 | -1.3 % |
99 | 20.1 | 3.0 % |
100 | 10.8 | 4.9 % |
101 | 6.9 | 4.8 % |
102 | 10.7 | 4.2 % |
103 | 12.0 | 4.1 % |
104 | 9.4 | 5.2 % |
105 | 9.4 | 4.9 % |
106 | 16.5 | 3.0 % |
107 | 16.6 | 3.9 % |
108 | 11.3 | 4.0 % |
109 | 13.7 | 4.0 % |
110 | 39.6 | -4.4 % |
111 | 37.9 | -3.0 % |
111.7 | 3.6 | -4.0 % |