Vickey 2013/11/10 訓練日誌

Vickey 台北市
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Nike Alphafly NEXT%
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ASICS 虎走
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Adidas Boston 12橘
已使用了 3 個月 5 天
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Adidas Boston12白
已使用了 3 個月 5 天
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BMEI 驚嘆Fly
已使用了 3 個月 5 天
共跑了 42.2 km
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ASICS NOOSA TRT 15
已使用了 3 個月 5 天
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Nike Vaporfly Next 3%
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Saplomon pulsar Trail
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Nike 小飛馬38
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共跑了 425.0 km
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Nike fly4
已使用了 2 年 6 個月 5 天
共跑了 33.6 km
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丫拖
已使用了 9 年 6 個月 7 天
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赤腳
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租借車
已使用了 9 年 10 個月 21 天
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u bike
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Kuota
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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:35:48

半馬 : 01:48:36

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21341.0 km |

30955.6 km
2024 年 :

3139.2 km |

1197.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	210.8	0.0
Oct	368.6	28.9
Sep	342.6	161.7
Aug	358.8	36.9
Jul	312.2	159.0
Jun	328.6	158.1

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2024/11/10 賀！Vickey 破PB - 全馬 | 03:35:48
2024/02/25 Vickey 完成了第 10 馬! - 2024 渣打臺北公益馬拉松
2022/10/23 恭喜 Vickey 獲得 30500 推
2021/12/19 賀！Vickey 破PB - 全馬 | 03:44:51
2021/11/14 賀！Vickey 破PB - 半馬 | 01:48:36
2021/04/11 Vickey 完成了第 10 半馬! - 2021 TAISHIN WOMEN RUN TPE
2020/05/13 恭喜 Vickey 獲得 30000 推
2020/02/12 恭喜 Vickey 獲得 29500 推
2019/12/15 賀！Vickey 破PB - 全馬 | 04:10:51
2019/11/22 恭喜 Vickey 獲得 29000 推

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Vickey

10.0 km | 01:01:09 | 06:06/km

2013 三商企業盃公益路跑

官方成績
日期	2013-11-10
成績	01:01:09
總名次	127 / 1194
分組名次	35 / 494
平均速度	06:06/km

日期: 2013-11-10 08:00 - 卡路里: 477 Cal

賽後評分: 補給太少
給 3 星

11月累積里程 : 222.56 km

手動上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu 說推

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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