8.6 km | 00:51:32 | 05:58/km日期: 2021-01-19 15:26 - 地點: 板橋四維公園 - 天氣: 陰時晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'08" / 06'05" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 05'50" / 06'02" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'05") | 623 / 8623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.41 km 
Asics Gel-Nimbus22 累積 :
1225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'05" | 00:12'13" |
| 3 | 05'56" | 00:18'09" |
| 4 | 05'56" | 00:24'05" |
| 5 | 06'00" | 00:30'05" |
| 6 | 05'55" | 00:36'00" |
| 7 | 05'50" | 00:41'50" |
| 8 | 06'02" | 00:47'52" |
| 8.6 | 05'55" | 00:51'34" |
23242.9 km | 
45.0 km
展開計圈分析
留言 
