7.3 km | 01:23:24 | 11:25/km日期: 2021-01-15 10:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'47" / 10'39" / 30'32" / 00'04" / 03'40" / 09'44" / 13'00" / 20'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'00" (+03'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'09" (+10'26") | 297 / 7297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 10'39" | 00:20'26" |
| 3 | 30'32" | 00:50'58" |
| 4 | 00'04" | 00:51'02" |
| 5 | 03'40" | 00:54'42" |
| 6 | 09'44" | 01:04'26" |
| 7 | 13'00" | 01:17'26" |
| 7.3 | 20'10" | 01:23'26" |
2732.2 km | 
463.7 km
展開計圈分析
留言 
