3.8 km | 00:41:06 | 10:57/km日期: 2021-01-05 19:46 - 平均心率: 110 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'27" / 10'59" / 10'38" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+00'03") | 750 / 3750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 10'59" | 00:22'26" |
| 3 | 10'38" | 00:33'04" |
| 3.8 | 10'42" | 00:41'06" |
留言 
