洪雅雯 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪雅雯高雄
ID 488312

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5.0 km | 00:38:36 | 07:43/km

日期: 2020-12-16 19:25 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'49" / 07'21" / 08'13" / 06'24" / 08'09" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'48" (+01'16")

1000 / 1000

2

07'21"

(15'10")

07'17" (+00'45")

1008 / 2009

3

08'05"

(23'15")

08'10" (+01'38")

989 / 2998

4

06'48"

(30'03")

06'32"

1039 / 4038

5

07'58"

(38'01")

08'05" (+01'33")

983 / 5022

12月累積里程 : 96.18 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 4 years ago

5速男和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'21"	00:15'10"
3	08'13"	00:23'23"
4	06'24"	00:29'47"
5	08'09"	00:37'56"
5.0	03'45"	00:38'01"

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