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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    10.0 km | 01:09:49 | 06:58/km
    毛起來健康跑
    官方成績
    日期2020-06-13
    成績01:09:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:58/km
    日期: 2020-06-13 05:35 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 熱。熱。熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'29"  (06'29")
    		06'29" (+00'31")1000 / 1000
    2
    06'19"  (12'49")
    		06'19" (+00'21")1000 / 2000
    3
    06'18"  (19'07")
    		06'18" (+00'20")1000 / 3000
    4
    06'11"  (25'19")
    		06'11" (+00'13")1000 / 4000
    5
    06'07"  (31'27")
    		06'07" (+00'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'58"  (37'25")
    		05'58"1000 / 6000
    7
    06'15"  (43'41")
    		06'15" (+00'17")1000 / 7000
    8
    06'13"  (49'55")
    		06'13" (+00'15")1000 / 8000
    9
    06'28"  (56'24")
    		06'28" (+00'30")1000 / 9000
    10
    06'50"  (01:03'15")
    		06'50" (+00'52")1000 / 10000
    11
    06'21"  (01:09'37")
    		06'21" (+00'23")1000 / 11000
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~
    趕不走的懶散，
    抵擋不了的熱，
    煎熬的11k😭

    賽後評分: 繼續
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 190.06 km MIZUNO淺灰 Rider20 累積 : 2353.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    黃小隆, 費伍齡 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    陳榮興 早安 晨跑愉快😄
    2020-06-13 08:08 ·
     1 個人推
    陳永欽 Nini早安～🤗
    毛起來跑～還真有意思啊🤣
    週末運動愉快～記得喝水喔🍺
    2020-06-13 08:23 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,早安好運動愉快，日出東方好兆頭
    2020-06-13 10:09 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 夏季對跑者而言⋯真是一個挑戰啊～
    運動生活，一起加油！
    祝 週末愉快 心怡自在 😉👍
    2020-06-13 11:46 ·
     1 個人推
    Water man Nini 妳確定11公尺而已嗎😂
    2020-06-13 12:01 ·
     1 個人推
    吳承恩 Nini中午好，好高興能與妳再見面，實在不容易，本以為這次受傷應該會很久，但還好可是速度已經不行了，換個角度告訴自己慢慢來有運動到就好，讓我再一次向妳問好。Nini妳好嗎？甚念甚念。
    2020-06-13 12:52 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 午安 運動愉快
    認真
    2020-06-13 13:15 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮，不錯的哦，加油，加油
    2020-06-13 14:26 ·
     1 個人推
    Abel Nini好美的風景
    2020-06-13 18:41 ·
     1 個人推
    張艾迪 Nini晚安，有意境的晨曦抵不過悶熱的天氣！沖涼沖涼！
    2020-06-13 19:36 ·
     1 個人推
    蕭家福 Nini 晚安，恭喜完賽。
    2020-06-13 19:53 ·
     1 個人推
    追夢人 這場線上跑我也有參加哦，晚安
    2020-06-13 19:59 ·
     1 個人推
    莊英超 晚安 週末運動愉快
    2020-06-13 20:05 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) Nini 晚安，周末運動愉快。

    這幾天大都悶熱天氣，真的有點難跑。
    2020-06-13 21:45 ·
     1 個人推
    Koca
    2020-06-13 22:35 ·
     1 個人推
    Koca 迎賓大廳
    2020-06-13 22:35 ·
     1 個人推
    Koca
    2020-06-13 22:36 ·
     1 個人推
    Koca 墾丁的天空
    2020-06-13 22:36 ·
     1 個人推
    Koca
    2020-06-13 22:37 ·
     1 個人推
    Koca 小木屋
    2020-06-13 22:37 ·
     1 個人推
    Atta Yang Nini早安。
    2020-06-14 08:42 ·
     1 個人推
    陳向榮 完賽快樂！
    2020-06-15 13:41 ·
    呂理用 午安！恭喜🎊🎉順利完賽！
    2020-06-18 16:49 ·
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    210'25"00:16'56"
    310'04"00:27'00"
    406'11"00:33'11"
    506'08"00:39'19"
    605'59"00:45'18"
    707'51"00:53'09"
    806'14"00:59'23"
    907'35"01:06'58"
    1011'16"01:18'14"
    1114'01"01:32'15"
    11.006'41"01:32'28"

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