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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    10.0 km | 01:06:19 | 06:37/km
    3月情人節最強檔 愛的路上YOU&ME
    官方成績
    日期2020-03-14
    成績01:06:19
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:37/km
    日期: 2020-03-15 07:12 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陽光 - 平均心率: 151 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'38"  (06'38")
    		06'38" (+00'27")1000 / 1000
    2
    07'18"  (13'56")
    		07'18" (+01'07")1000 / 2000
    3
    07'16"  (21'13")
    		07'16" (+01'05")1000 / 3000
    4
    06'40"  (27'54")
    		06'40" (+00'29")1000 / 4000
    5
    06'14"  (34'09")
    		06'14" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'28"  (40'37")
    		06'28" (+00'17")1000 / 6000
    7
    06'11"  (46'49")
    		06'11"1000 / 7000
    8
    06'29"  (53'18")
    		06'29" (+00'18")1000 / 8000
    9
    06'30"  (59'49")
    		06'30" (+00'19")1000 / 9000
    10
    06'25"  (01:06'15")
    		06'25" (+00'14")1000 / 10000
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~
    定位大亂想棄跑
    只因為天氣太好~~

    賽後評分: ???
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 168.01 km MIZUNO淺灰 Rider20 累積 : 2353.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    小婷, 陳在勉 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    宏哥 適合跑步的天氣,週日愉快
    2020-03-15 11:10 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜完賽，漂亮，加油，加油
    2020-03-15 12:00 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安 恭喜線上馬完賽👍
    2020-03-15 14:33 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，很棒啊😉👍
    天氣冷了，注意保暖喔
    祝 心怡自在 平安愉快～
    2020-03-15 16:33 ·
     1 個人推
    春秀 妮😉出差
    2020-03-15 16:47 ·
     1 個人推
    葉志銘 假日運動愉快！
    2020-03-15 17:37 ·
     1 個人推
    張艾迪 Nini晚安，今天到台北逛逛啊！難得好天氣，有太陽真好。很舒服的台北景觀。
    2020-03-15 18:07 ·
     1 個人推
    陳介原 恭喜完賽，漂亮，加油
    2020-03-15 19:21 ·
     1 個人推
    Abel Nini⋯⋯配速很亂⋯⋯恭喜漂亮完賽
    2020-03-15 19:52 ·
     1 個人推
    Edward H 晚安，運動愉快。恭喜完賽。
    2020-03-15 22:45 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！恭喜10K順利完賽！
    2020-03-16 07:13 ·
     1 個人推
    阿志 Nini 恭喜完賽
    2020-03-16 07:58 ·
     1 個人推
    陳世杰 早安~恭喜漂亮完賽
    管它GPS怎麼飄，咱們跑的是心情，不是速度
    2020-03-16 08:08 ·
     1 個人推
    吳承恩 Nini妳好，恭喜高速完賽，我在花蓮向妳問好。
    2020-03-16 10:35 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,午安好，原來愛情讓人失去自我，也會讓慢跑定位速度大亂啊，愛情啊真是可怕😀
    2020-03-16 15:33 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    101'30"00:01'30"
    215'49"00:17'19"
    300'05"00:17'24"
    404'51"00:22'15"
    506'15"00:28'30"
    606'28"00:34'58"
    706'12"00:41'10"
    10.000'39"00:43'09"

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