7.1 km | 00:59:00 | 08:20/km日期: 2020-01-27 16:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 08'22" / 11'07" / 09'02" / 09'01" / 06'51" / 06'30" / 06'39" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" (+02'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'06" (+04'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'02" (+02'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'00" (+02'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'08" (+00'39") | 70 / 7070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 11'07" | 00:19'29" |
3 | 09'02" | 00:28'31" |
4 | 09'01" | 00:37'32" |
5 | 06'51" | 00:44'23" |
6 | 06'30" | 00:50'53" |
7 | 06'39" | 00:57'32" |
7.1 | 07'02" | 00:58'02" |