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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    10.0 km | 01:01:28 | 06:08/km
    2020 線上健康ZOO跑賽事
    官方成績
    日期2020-01-11
    成績01:01:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:08/km
    日期: 2020-01-15 06:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'26" (+00'49")1000 / 1000
    2
    06'29"  (12'55")
    		06'29" (+00'52")1000 / 2000
    3
    06'21"  (19'16")
    		06'21" (+00'44")1000 / 3000
    4
    06'10"  (25'27")
    		06'10" (+00'33")1000 / 4000
    5
    06'20"  (31'47")
    		06'20" (+00'43")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'09"  (37'56")
    		06'09" (+00'32")1000 / 6000
    7
    05'59"  (43'56")
    		05'59" (+00'22")1000 / 7000
    8
    05'58"  (49'55")
    		05'58" (+00'21")1000 / 8000
    9
    05'53"  (55'48")
    		05'53" (+00'16")1000 / 9000
    10
    05'37"  (01:01'25")
    		05'37"1000 / 10000
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~~
    狀態不錯再玩一次

    賽後評分: 下次選5k就好
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 206.73 km Mizuno rider 19白 累積 : 1565.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    David, Water man 和其他 50 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    張艾迪 早啊Nini，月亮還高掛的清晨，卻冷欸，好在給妳不錯的起跑點！繼續10k給妳加油！🎉
    2020-01-15 08:35 ·
    Atta Yang Nini 早安
    2020-01-15 08:47 ·
    飛龍 NiNi早安，周三運動天氣稍冷要多注意保暖唷~
    2020-01-15 09:10 ·
    陳榮興 早安😄
    恭喜線上馬完賽👍喔
    2020-01-15 09:19 ·
    春秀 太強大……跑2次【ZOO 】
    2020-01-15 10:55 ·
    Coffee 很👍喔~
    2020-01-15 12:35 ·
    Jacky Nini午安，恭禧完賽
    2020-01-15 12:46 ·
    陳佚文 好棒喔👍！午安🎊🎉🎆🎇✨
    2020-01-15 13:12 ·
    宏哥 午安,穿燒燒喔
    2020-01-15 13:37 ·
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮，加油，加
    2020-01-15 14:04 ·
    吳承恩 Nini下午好，恭喜漂亮高速完賽，自律的跑者。
    2020-01-15 14:53 ·
    陳世杰 Nini晚安~恭喜線上🐴完賽
    2020-01-15 19:06 ·
    莊英超 晚安 運動愉快
    2020-01-15 19:18 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,晚安好，這是廢棄軍事基地嗎
    2020-01-15 19:25 ·
    蝙蝠俠 恭喜漂亮完成比賽，太棒了！
    天氣冷了，注意保暖～
    祝 心怡自在 週三愉快 😊
    2020-01-15 21:57 ·
    呂理用 晚安！恭喜🎊🎉線上馬10K順利完賽！
    2020-01-15 22:40 ·
    Abel Nini⋯⋯跑的不錯～
    2020-01-16 19:50 ·
    陳永欽 Nini晚安~週四夜晚愉快~😃
    2020-01-16 21:52 ·
    Edward H 晚安，恭喜完賽。
    2020-01-16 22:00 ·
    阿志 Nini 晚安恭喜完賽
    下次是21k怎會是5k呢
    2020-01-17 00:37 ·
    陳在勉 恭喜Nini 漂亮順利完賽👍👍👍
    2020-01-18 07:53 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'27"00:06'27"
    206'29"00:12'56"
    306'21"00:19'17"
    406'11"00:25'28"
    506'20"00:31'48"
    606'09"00:37'57"
    706'01"00:43'58"
    805'59"00:49'57"
    905'53"00:55'50"
    1005'37"01:01'27"
    10.004'45"01:01'30"

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