5.0 km | 00:30:01 | 05:57/km日期: 2019-09-29 23:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'20" / 05'35" / 05'44" / 07'15" / 05'43" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+02'30") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'35" | 00:10'55" |
| 3 | 05'44" | 00:16'39" |
| 4 | 07'15" | 00:23'54" |
| 5 | 05'43" | 00:29'37" |
| 5.0 | 07'53" | 00:29'54" |
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