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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    10.0 km | 01:00:54 | 06:05/km
    巨蟹線上馬
    官方成績
    日期2019-07-13
    成績01:00:54
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:05/km
    日期: 2019-07-17 05:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(22)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'39"  (06'39")
    		06'39" (+01'06")1000 / 1000
    2
    06'28"  (13'08")
    		06'28" (+00'55")1000 / 2000
    3
    06'15"  (19'24")
    		06'15" (+00'42")1000 / 3000
    4
    05'59"  (25'23")
    		05'59" (+00'26")1000 / 4000
    5
    05'56"  (31'19")
    		05'56" (+00'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'17"  (37'36")
    		06'17" (+00'44")1000 / 6000
    7
    05'55"  (43'32")
    		05'55" (+00'22")1000 / 7000
    8
    05'49"  (49'21")
    		05'49" (+00'16")1000 / 8000
    9
    05'56"  (55'18")
    		05'56" (+00'23")1000 / 9000
    10
    05'33"  (01:00'52")
    		05'33"1000 / 10000
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~
    趁颱風前
    將這10k給處理

    賽後評分: 每次都要寫...已經放空...
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 206.85 km MIZUNO淺灰 Rider20 累積 : 2353.1 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    LGJ, 費伍齡 和其他 49 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    言俊thirdboy 早安 運動愉快
    2019-07-17 06:46 ·
     1 個人推
    劉清泉 美女早安， 跑10K夠嗎， 晚上再去加嗎，哈哈哈哈哈哈哈哈，
    2019-07-17 06:50 ·
     1 個人推
    陳永欽 NIni早安~
    恭喜妳任務完成~實踐🎉
    這個角度剛好👍
    運動愉快~
    2019-07-17 07:02 ·
     1 個人推
    Edward H 早安，晨跑運動愉快。
    2019-07-17 07:16 ·
     1 個人推
    張艾迪 Nini早安，漂亮10k，不拖泥帶水，週三愉快
    2019-07-17 07:28 ·
     1 個人推
    郭吉輝 Nini早安 運動愉快 ;陽光直直灑落在木棧道上真有fu，這~到底是黃昏還是日出? 我傻傻分不清😂
    2019-07-17 07:29 ·
     1 個人推
    吳承恩 Nini早安，在七堵為妳喝采與加油，速度我喜歡。
    2019-07-17 07:50 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安
    恭喜線上馬完賽👍喔
    2019-07-17 08:29 ·
     1 個人推
    Water man Mini早安，恭喜賺了10K😂
    2019-07-17 10:29 ·
     1 個人推
    曹正綱 早安 今天的，我晚上再處理😂
    2019-07-17 11:37 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 恭喜🎉完賽
    2019-07-17 12:06 ·
     1 個人推
    Abel Nini⋯⋯好會利用時間！真棒👍恭喜完賽
    2019-07-17 15:14 ·
     1 個人推
    春秀 恭喜完賽😉
    2019-07-17 19:22 ·
     1 個人推
    飛龍 恭喜nini線上完賽
    2019-07-17 19:59 ·
     1 個人推
    和志180 恭喜完賽
    2019-07-17 20:07 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 強，
    2019-07-17 20:17 ·
     1 個人推
    莊英超 晚安 運動愉快
    2019-07-17 20:47 ·
     1 個人推
    陳龍辰 恭喜線上無傷完賽
    2019-07-17 21:36 ·
     1 個人推
    侯仁伯 Nini晚安~美麗晚霞…恭喜線上快速完賽！
    2019-07-18 01:17 ·
     1 個人推
    郭吉輝 Nini早安~😂😂😂沒事，自己的內心戲還沒殺青😚
    2019-07-18 09:46 ·
     1 個人推
    陳永欽 Nini午安~用餐愉快~
    2019-07-18 11:39 ·
     1 個人推
    Koca Nini, 看到你的照片，總是只有一個字，美^^...
    2019-07-18 21:25 ·
     1 個人推
    David 恭喜完賽~
    2019-07-19 16:39 ·
     1 個人推
    LaLa Sun 好漂亮😍
    2019-07-19 17:56 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！恭喜線上馬10k完賽！
    照片拍得真美！
    2019-07-20 07:20 ·
     1 個人推
    陳世杰 恭喜線上馬完賽
    2019-07-20 11:12 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'39"00:06'39"
    206'29"00:13'08"
    306'16"00:19'24"
    405'59"00:25'23"
    505'56"00:31'19"
    606'17"00:37'36"
    705'55"00:43'31"
    805'51"00:49'22"
    907'17"00:56'39"
    1005'34"01:02'13"
    10.005'39"01:02'15"

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