10.4 km | 01:02:16 | 05:57/km日期: 2019-06-04 19:52 - 地點: 南崁溪中央街 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'53" / 06'19" / 06'11" / 06'13" / 05'41" / 05'54" / 05'39" / 05'24" / 05'36" / 05'30" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'27") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'16" (+00'51") | 990 / 1992 |
| 3 | | 06'08" (+00'43") | 1006 / 2999 |
| 4 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 3999 |
| 5 | | 05'43" (+00'18") | 1003 / 5003 |
| 6 | | 05'51" (+00'26") | 1006 / 6009 |
| 7 | | 05'37" (+00'12") | 1003 / 7013 |
| 8 | | 05'25" | 995 / 8009 |
| 9 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 9011 |
| 10 | | 05'30" (+00'05") | 1015 / 10027 |
| 11 | | 05'38" (+00'13") | 422 / 10449 |
今晚的天氣比昨天悶，偶有微風跑完整個爆汗。
今晚RG在我快氣力放盡的時候(約9.7k)出現,因而我只能含淚水他say goodbye
6月累積里程 : 252.82 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'19" | 00:13'12" |
| 3 | 06'11" | 00:19'23" |
| 4 | 06'13" | 00:25'36" |
| 5 | 05'41" | 00:31'17" |
| 6 | 05'54" | 00:37'11" |
| 7 | 05'39" | 00:42'50" |
| 8 | 05'24" | 00:48'14" |
| 9 | 05'36" | 00:53'50" |
| 10 | 05'30" | 00:59'20" |
| 10.4 | 05'31" | 01:01'49" |
26100.6 km | 
59.1 km
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