13.4 km | 01:23:20 | 06:11/km日期: 2019-05-11 19:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'27" / 05'16" / 05'48" / 06'24" / 05'37" / 06'05" / 06'34" / 06'55" / 06'11" / 07'02" / 06'25" / 06'16" / 06'49" / 05'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 0.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'16" | 00:10'43" |
3 | 05'48" | 00:16'31" |
4 | 06'24" | 00:22'55" |
5 | 05'37" | 00:28'32" |
6 | 06'05" | 00:34'37" |
7 | 06'34" | 00:41'11" |
8 | 06'55" | 00:48'06" |
9 | 06'11" | 00:54'17" |
10 | 07'02" | 01:01'19" |
11 | 06'25" | 01:07'44" |
12 | 06'16" | 01:14'00" |
13 | 06'49" | 01:20'49" |
13.4 | 05'37" | 01:23'20" |