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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    10.0 km | 01:09:02 | 06:54/km
    摩羯線上馬
    官方成績
    日期2019-01-12
    成績01:09:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:54/km
    日期: 2019-01-19 06:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(46)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'37"  (07'37")
    		07'37" (+01'21")1000 / 1000
    2
    06'55"  (14'33")
    		06'55" (+00'39")1000 / 2000
    3
    06'55"  (21'28")
    		06'55" (+00'39")1000 / 3000
    4
    06'35"  (28'04")
    		06'35" (+00'19")1000 / 4000
    5
    06'36"  (34'41")
    		06'36" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'28"  (42'10")
    		07'28" (+01'12")1000 / 6000
    7
    06'59"  (49'09")
    		06'59" (+00'43")1000 / 7000
    8
    06'56"  (56'05")
    		06'56" (+00'40")1000 / 8000
    9
    06'16"  (01:02'22")
    		06'16"1000 / 9000
    10
    06'32"  (01:08'54")
    		06'32" (+00'16")1000 / 10000
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~~
    復健路好漫長...
    這跑道 我想你了~~
    🌲🌲🌲🌲🌲🌲

    賽後評分: 沒有想法
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 130.67 km Mizuno Rider19桃紅 累積 : 1750.5 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    林谷翰, 曹正綱 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    Jacky Nini早安，運動愉快
    2019-01-19 08:49 ·
     1 個人推
    林明憲 加油啊
    2019-01-19 09:03 ·
     1 個人推
    陳世杰 早安愉快~運動的旅程，每個人或多或少都會有運動傷害，復健的過程，非常艱熬。加油~腳傷復原後，這美景，任妳開心快樂暢遊
    2019-01-19 09:23 ·
     1 個人推
    David Nini. 早日康復唷！有傷別硬跑，會傷到其他肌群！早安～週末愉快^ ^
    2019-01-19 10:15 ·
     1 個人推
    Abel 恭喜線上完賽，好讚的跑道。
    2019-01-19 10:17 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！晨跑開心舒暢！
    恭喜線上馬10K完賽！
    2019-01-19 10:26 ·
     1 個人推
    恩雅 Nini姐早安，晨跑愉快。
    2019-01-19 10:32 ·
     1 個人推
    飛龍 NiNi 早安，週末運動舒服愉快
    2019-01-19 11:10 ·
     1 個人推
    郭吉輝 Nini 午安 好漫長 我了😂
    2019-01-19 12:09 ·
     1 個人推
    阿志 Nini 午安 這一跑又要增加好幾天了🤕
    2019-01-19 12:30 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安
    恭喜線上完賽👍👍
    2019-01-19 12:51 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,午安好，傷修複好了嗎，慢慢來，沒有人會搶的
    2019-01-19 14:01 ·
     1 個人推
    胡文淇 午安，恭喜完賽
    2019-01-19 14:32 ·
     1 個人推
    劉清泉 美女晚安恭喜完賽
    2019-01-19 17:38 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2019-01-19 19:26 ·
     1 個人推
    Water man Nini晚安，恭喜完賽。
    2019-01-19 20:27 ·
     1 個人推
    陳永欽 晚安~假日運動愉快
    風景很美哦~
    加油!
    2019-01-19 22:46 ·
     1 個人推
    張艾迪 晚安Nini～謝謝鼓勵，會記住妳的一票，看來跑得辛苦，量力囉！
    2019-01-19 23:01 ·
     1 個人推
    春秀 早安：休兵…我也持續養傷
    2019-01-20 08:26 ·
     1 個人推
    Edward H 早安，恭喜線上馬順利完賽。
    2019-01-20 08:35 ·
     1 個人推
    陳在勉 Nini 早安 恭喜漂亮完賽^ ^
    2019-01-20 11:10 ·
     1 個人推
    侯仁伯 Nini午安~加油！恭喜線上馬快速完賽！
    2019-01-20 12:55 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'37"00:07'37"
    206'56"00:14'33"
    307'42"00:22'15"
    406'35"00:28'50"
    506'53"00:35'43"
    607'29"00:43'12"
    707'24"00:50'36"
    810'49"01:01'25"
    906'16"01:07'41"
    1006'33"01:14'14"
    10.005'46"01:14'20"

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