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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    10.0 km | 01:57:09 | 11:42/km
    摩羯線上馬
    官方成績
    日期2019-01-12
    成績01:57:09
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度11:42/km
    日期: 2019-01-13 06:43 - 地點: 后豐鐵馬道 - 天氣: 陽光 有風 - 平均心率: 107 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'41"  (11'41")
    		11'41" (+03'31")1000 / 1000
    2
    10'24"  (22'06")
    		10'24" (+02'14")1000 / 2000
    3
    10'40"  (32'46")
    		10'40" (+02'30")1000 / 3000
    4
    10'43"  (43'30")
    		10'43" (+02'33")1000 / 4000
    5
    21'25"  (01:04'55")
    		21'25" (+13'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'53"  (01:14'49")
    		09'53" (+01'43")1000 / 6000
    7
    12'07"  (01:26'56")
    		12'07" (+03'57")1000 / 7000
    8
    08'10"  (01:35'07")
    		08'10"1000 / 8000
    9
    12'23"  (01:47'31")
    		12'23" (+04'13")1000 / 9000
    10
    09'25"  (01:56'57")
    		09'25" (+01'15")1000 / 10000
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    早安~
    完成了😆

    賽後評分: 沒有想法
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 130.67 km Mizuno Rider19桃紅 累積 : 1750.5 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    LaLa Sun, 林谷翰 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    恩雅 Nini姐午安，假日運動愉快。
    2019-01-13 12:12 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 謝謝妳的讚美，也恭喜順利完成比賽，超讚的！^_^
    2019-01-13 12:14 ·
     1 個人推
    Abel 恭喜線上完賽，慢慢恢復中，謝謝
    2019-01-13 12:42 ·
     1 個人推
    曹正綱 恭喜線上跑跑完賽🎖
    2019-01-13 12:55 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Mini午安好，是花把人比下去，還是都一樣美麗
    2019-01-13 12:55 ·
     1 個人推
    胡文淇 謝謝鼓勵，也祝妳週日愉快
    2019-01-13 13:13 ·
     1 個人推
    Alan Wu Nini，恭喜線上馬拉松完賽，假日愉快
    2019-01-13 14:02 ·
     1 個人推
    陳永欽 下午好~恭喜達成🏅
    假日運動愉快🤗
    2019-01-13 14:24 ·
     1 個人推
    Chi Feng8885 還是只能散散步嗎
    2019-01-13 15:45 ·
     1 個人推
    陳在勉 Nini 晚安 恭喜顺利完賽🎉
    2019-01-13 16:51 ·
     1 個人推
    み が 晚安nini，腳好像蠻嚴重是嗎？沒回沒關係，大家都很忙
    2019-01-13 17:06 ·
     1 個人推
    Edward H 午安，恭喜線上馬完賽。
    2019-01-13 17:27 ·
     1 個人推
    劉清泉 美女晚安恭喜完賽
    2019-01-13 18:19 ·
     1 個人推
    莊英超 晚安 假日運動愉快
    2019-01-13 19:25 ·
     1 個人推
    侯仁伯 Nini晚安~太棒了！恭喜順利完賽！
    2019-01-13 20:20 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！恭喜線上馬10K完賽！
    2019-01-13 21:02 ·
     1 個人推
    張艾迪 辛苦的10k入袋，該好好的再休養，晚安囉！
    2019-01-14 02:22 ·
     1 個人推
    無聲貓腳印 好好休息哦！
    2019-01-14 11:45 ·
     1 個人推
    Water man Nini晚安，恭喜線上跑完賽~
    2019-01-14 18:18 ·
     1 個人推
    曹正綱 那天是比賽沒團練，沒跑完全程當鎮西堡前練習 哈哈
    2019-01-15 11:36 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'03"00:11'03"
    218'58"00:30'01"
    302'08"00:32'09"
    410'43"00:42'52"
    555'30"01:38'22"
    609'53"01:48'15"
    720'21"02:08'36"
    802'19"02:10'55"
    913'53"02:24'48"
    1009'26"02:34'14"
    10.014'17"02:34'26"

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