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    Nini Chen 台中
    ID 242392
    215 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Nini Chen
    12.0 km | 01:13:19 | 06:06/km
    2019 6th長堤曙光元旦馬拉松
    官方成績
    日期2019-01-01
    成績01:13:19
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:06/km
    日期: 2019-01-01 08:05 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 154 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'40" (+00'53")1000 / 1000
    2
    06'19"  (13'00")
    		06'19" (+00'32")1000 / 2000
    3
    06'32"  (19'33")
    		06'32" (+00'45")1000 / 3000
    4
    05'58"  (25'31")
    		05'58" (+00'11")1000 / 4000
    5
    06'30"  (32'02")
    		06'30" (+00'43")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'52"  (37'55")
    		05'52" (+00'05")1000 / 6000
    7
    05'56"  (43'51")
    		05'56" (+00'09")1000 / 7000
    8
    06'16"  (50'08")
    		06'16" (+00'29")1000 / 8000
    9
    05'47"  (55'55")
    		05'47"1000 / 9000
    10
    06'18"  (01:02'13")
    		06'18" (+00'31")1000 / 10000
    11
    05'47"  (01:08'01")
    		05'47"1000 / 11000
    12
    05'17"  (01:13'19")
    		05'49" (+00'02")909 / 11909
    台中
    Nini Chen
    · 留言

    似雨都的宜蘭 早有心裡準備
    雨水+泥濘 反正就是髒兮兮 溼答答
    冷颼颼(其實還好😆)
    新的一年 特別的體驗
    元旦快樂🇹🇼🇹🇼🇹🇼

    賽後評分: 除了無法抗拒的雨天 其他都好
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 130.67 km Mizuno rider 19白 累積 : 1565.1 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    陳榮興, 陳在勉 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 31 則留言
    羅吉偉 新春愉快
    2019-01-01 13:51 ·
     1 個人推
    郭吉輝 Nini 新年快樂 祝妳2019繼續健康地跑下去😊
    2019-01-01 14:34 ·
     1 個人推
    恩雅 Nini姐午安，恭喜高速完賽。
    2019-01-01 14:52 ·
     1 個人推
    陳世杰 新年快樂，雨中完賽，遇雨則發，恭喜上台
    2019-01-01 14:58 ·
     1 個人推
    曹正綱 恭喜完賽🏆2019新年快樂🎉🎉🎉
    2019-01-01 15:07 ·
     1 個人推
    み が 恭喜高速完賽，新年快樂！
    2019-01-01 15:37 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Nini,午安好，成績不錯呀，第一天就慢跑，夠厲害
    2019-01-01 15:58 ·
     1 個人推
    Chi Feng8885 去台北休假，又到宜蘭出賽，讚啦！
    2019-01-01 15:58 ·
    侯仁伯 Nini午安~2019新的一年第一場賽事美好快速完成！恭喜高速完賽！讚啦！新年快樂！
    2019-01-01 16:36 ·
     1 個人推
    David Nini. 原來要參加這場！恭喜完賽～新年開張大吉，晚上好～2019新年快樂^ ^
    2019-01-01 16:38 ·
     1 個人推
    吳承恩 恭喜Nini高速完賽，開年第一跑圓滿成功。
    2019-01-01 16:54 ·
     1 個人推
    劉清泉 美女晚安，恭喜完賽
    2019-01-01 17:15 ·
     1 個人推
    LaLa Sun Nini新年快樂，恭喜完賽😆
    2019-01-01 17:21 ·
     1 個人推
    Cheng 恭喜完賽
    2019-01-01 18:58 ·
     1 個人推
    李明良 Nini晚安😴恭喜完賽👍新年快樂 🎉
    2019-01-01 19:16 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安 新年快樂 運動愉快
    恭喜強勢完賽
    2019-01-01 20:03 ·
     1 個人推
    陳永欽 晚安~
    恭喜妳新春完賽
    新的一年新的體驗
    祝福妳平安~快樂~🤗
    2019-01-01 20:15 ·
     1 個人推
    QInggeng 恭喜🎊完賽哦⋯⋯
    2019-01-01 20:37 ·
     1 個人推
    張艾迪 晚安Nini～宜蘭雨，永難忘記的元旦體驗，恭喜漂亮完賽！
    2019-01-01 21:10 ·
     1 個人推
    ~龜~ 恭喜~
    在雨中平安完賽!
    2019-01-01 21:44 ·
     1 個人推
    董寶翎 獎牌好漂亮哦 就是喜歡欣賞妳的堅持 快刺激我 多點動力 妳超優秀的 強者💪
    2019-01-01 22:13 ·
     1 個人推
    み が 真的嗎？好可惜沒認真看一下
    2019-01-02 07:39 ·
     1 個人推
    和志180 恭喜新春就跑出不錯的成績。
    2019-01-02 07:40 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，太棒了！天氣持續轉涼，請多注意保暖喔～祝 順心愉快 平安自在～
    2019-01-02 07:48 ·
     1 個人推
    Edward H 早安，恭喜長堤曙光馬順利完賽。。
    2019-01-02 08:53 ·
     1 個人推
    春秀 恭喜完賽！獎品好美
    2019-01-02 09:11 ·
     1 個人推
    吳承恩 恭喜Nini元旦馬高速圓滿成功，更祝一馬當先事事如意。
    2019-01-02 12:37 ·
     1 個人推
    侯仁伯 Nini晚安~現在就每天慢慢跑來累積續航力，等比賽再把速度跑出來！這樣感覺比較不會受傷！謝謝妳的鼓勵打氣…一起加油！夜晚順心愉快！
    2019-01-02 22:42 ·
     1 個人推
    Tony Lin 早安啊！恭喜完賽。😊😊
    2019-01-03 07:33 ·
     1 個人推
    阿志 Nini 早安 恭喜完賽
    新年開跑好采頭今年獎牌肯定拿不完 加油 ！
    2019-01-03 08:32 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！恭喜完賽！
    2019新年開工跑愉快！
    祝豬年行大運！豬事如意！
    2019-01-04 09:30 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜Nini新春元旦馬漂亮完賽~
    2019-01-04 23:46 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜 Nini高速漂亮順利完賽👍🎉🎊🎈
    2019-01-05 18:09 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    206'19"00:13'00"
    306'33"00:19'33"
    405'59"00:25'32"
    506'31"00:32'03"
    605'52"00:37'55"
    705'57"00:43'52"
    806'17"00:50'09"
    905'47"00:55'56"
    1006'18"01:02'14"
    1105'48"01:08'02"
    11.905'48"01:13'19"

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