11.8 km | 01:17:12 | 06:32/km日期: 2018-11-25 06:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'41" / 05'51" / 06'49" / 06'25" / 06'48" / 06'23" / 06'31" / 06'45" / 07'09" / 06'32" / 06'51" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" (+01'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'45" (+01'05") | 809 / 11809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.73 km 
ASICS Tarther Japan日虎TJR076-0190 累積 :
1006.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'51" | 00:11'32" |
| 3 | 06'49" | 00:18'21" |
| 4 | 06'25" | 00:24'46" |
| 5 | 06'48" | 00:31'34" |
| 6 | 06'23" | 00:37'57" |
| 7 | 06'31" | 00:44'28" |
| 8 | 06'45" | 00:51'13" |
| 9 | 07'09" | 00:58'22" |
| 10 | 06'32" | 01:04'54" |
| 11 | 06'51" | 01:11'45" |
| 11.8 | 06'46" | 01:17'14" |
5072.1 km | 
0.0 km
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