6.2 km | 00:25:29 | 04:05/km日期: 2018-11-22 19:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 4656 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'07" / 04'02" / 04'03" / 04'05" / 03'52" / 04'19" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'59" (+00'10") | 400 / 400 | 182 / 137 |
| 2 | | 04'13" (+00'24") | 410 / 811 | 180 / 131 |
| 3 | | 04'06" (+00'17") | 405 / 1217 | 180 / 135 |
| 4 | | 03'55" (+00'06") | 407 / 1624 | 183 / 138 |
| 5 | | 03'53" (+00'04") | 402 / 2026 | 182 / 140 |
| 6 | | 03'57" (+00'08") | 412 / 2439 | 183 / 137 |
| 7 | | 04'03" (+00'14") | 411 / 2850 | 181 / 136 |
| 8 | | 03'57" (+00'08") | 407 / 3258 | 183 / 137 |
| 9 | | 04'00" (+00'11") | 407 / 3666 | 182 / 136 |
| 10 | | 03'55" (+00'06") | 403 / 4069 | 184 / 138 |
| 11 | | 03'54" (+00'05") | 404 / 4474 | 185 / 137 |
| 12 | | 03'49" | 400 / 4874 | 185 / 140 |
| 13 | | 04'10" (+00'21") | 411 / 5286 | 182 / 130 |
| 14 | | 04'09" (+00'20") | 404 / 5690 | 180 / 133 |
| 15 | | 04'09" (+00'20") | 400 / 6091 | 182 / 131 |
| 16 | | 04'11" (+00'22") | 238 / 6330 | 184 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.75 km 
adidas 戰3 累積 :
841.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'02" | 00:08'09" |
| 3 | 04'03" | 00:12'12" |
| 4 | 04'05" | 00:16'17" |
| 5 | 03'52" | 00:20'09" |
| 6 | 04'19" | 00:24'28" |
| 6.2 | 04'15" | 00:25'29" |
20175.8 km | 
1008.2 km
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