2.9 km | 00:17:53 | 06:16/km日期: 2018-06-03 06:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 3356 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'01" / 05'53" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+01'05") | 1000 / 1000 | 177 / 80 |
2 | | 05'57" | 1006 / 2006 | 194 / 86 |
3 | | 05'41" | 852 / 2858 | 193 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 213.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 05'53" | 00:12'54" |
2.9 | 05'50" | 00:17'53" |