謝連興 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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17.0 km | 01:41:07 | 05:56/km

日期: 2018-04-09 16:35 - 卡路里: 1404 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'23" / 05'43" / 05'33" / 05'27" / 05'29" / 05'58" / 06'18" / 06'30" / 06'28" / 06'29" / 06'18" / 06'16" / 06'12" / 05'53" / 05'18" / 04'38" / 05'09" / 36'06" /

4月累積里程 : 187.30 km

XT 上傳 | 6 years ago

陳榮傑, 李LEE 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'43"	00:12'06"
3	05'33"	00:17'39"
4	05'27"	00:23'06"
5	05'29"	00:28'35"
6	05'58"	00:34'33"
7	06'18"	00:40'51"
8	06'30"	00:47'21"
9	06'28"	00:53'49"
10	06'29"	01:00'18"
11	06'18"	01:06'36"
12	06'16"	01:12'52"
13	06'12"	01:19'04"
14	05'53"	01:24'57"
15	05'18"	01:30'15"
16	04'38"	01:34'53"
17	05'09"	01:40'02"
17.0	36'06"	01:41'07"

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