Yong-Xian Zheng 2014/01/06 訓練日誌

Yong-Xian Zheng 新北市
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Nike Streakfly
已使用了 8 個月 7 天
共跑了 232.3 km
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asics METASPEED SKY+
已使用了 1 年 5 個月 8 天
共跑了 109.2 km
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ASICS METASPEED EDGE+
已使用了 1 年 5 個月 14 天
共跑了 231.0 km
給 5 星

SAUCONY Axon 3
已使用了 1 年 9 個月 28 天
共跑了 749.0 km
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Nike Alphafly NEXT%
已使用了 2 年 8 個月 6 天
共跑了 469.4 km
給 5 星

ASICS Metaracer
已使用了 3 年 1 個月 4 天
共跑了 1079.8 km
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Asics Sortie RP4
已使用了 6 年 5 個月 14 天
共跑了 738.6 km
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ADIDAS TAKUMI SEN BOOST
已使用了 8 年 26 天
共跑了 1112.6 km
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MIZUNO WAVE
已使用了 9 年 2 個月
共跑了 1031.3 km
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賽事 (0)

首場馬拉松 :

2004中華汽車台北馬拉松

最佳成績:

全馬 : 03:02:22

半馬 : 01:26:32

跑齡 : 23 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24052.1 km |

161.6 km
2024 年 :

1565.1 km |

1.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	127.4	0.0
Oct	214.6	0.0
Sep	167.4	0.0
Aug	106.9	0.0
Jul	32.6	0.0
Jun	68.5	1.3

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2023/09/19 恭喜 Yong-Xian Zheng 獲得 11500 推
2023/03/13 恭喜 Yong-Xian Zheng 獲得 150 留言數
2022/12/18 賀！Yong-Xian Zheng 破PB - 全馬 | 03:02:22
2022/06/10 恭喜 Yong-Xian Zheng 獲得 11000 推
2021/12/19 Yong-Xian Zheng 完成了第 30 馬! - 2021 臺北馬拉松
2021/08/05 恭喜 Yong-Xian Zheng 獲得 10500 推
2020/12/11 恭喜 Yong-Xian Zheng 獲得 10000 推
2020/06/26 恭喜 Yong-Xian Zheng 獲得 9500 推
2019/11/27 恭喜 Yong-Xian Zheng 獲得 9000 推

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Yong-Xian Zheng

9.0 km | 00:39:55 | 04:25/km

日期: 2014-01-06 16:01 - 地點: 新營 - 天氣: OK - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%

Pace: 04'24" / 04'12" / 04'16" / 04'40" / 04'24" / 04'16" / 04'24" / 04'32" / 04'28" / 02'13" /

休息不夠。。

1月累積里程 : 256.10 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 826.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Bevis, Redturtle 和其他 5 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'12"	00:08'36"
3	04'16"	00:12'52"
4	04'40"	00:17'32"
5	04'24"	00:21'56"
6	04'16"	00:26'12"
7	04'24"	00:30'36"
8	04'32"	00:35'08"
9	04'28"	00:39'36"
9.0	02'13"	00:39'40"

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