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徐徐微風
高雄
ID 300074
23 位追隨者
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徐徐微風
全馬
|
04:47:55
|
06:49/km
|
第5馬
2018 大嘉義騎跑(正宗！太平雲梯馬拉松)
官方成績
日期
2018-01-14
成績
04:47:55
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'38")
00:38'38" (+12'06")
01:21'29" (+28'14")
10 km
(01:21'29")
00:42'51" (+16'19")
15 km
(02:06'03")
00:44'34" (+18'02")
01:13'17" (+20'02")
20 km
(02:34'46")
00:28'43" (+02'11")
25 km
(03:10'52")
00:36'06" (+09'34")
01:16'13" (+22'58")
30 km
(03:50'59")
00:40'07" (+13'35")
35 km
(04:17'31")
00:26'32"
00:53'15"
40 km
(04:44'14")
00:26'43" (+00'11")
Finish
(04:47:55)
日期:
2018-01-14 06:10
-
總爬升:
1089 m
-
卡路里:
2248 Cal
-
溫度:
6°C
-
濕度:
97%
-
PM2.5:
良好(24)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'26"
(07'26")
07'28" (+02'29")
995 / 995
2
06'57"
(14'23")
06'53" (+01'54")
1007 / 2002
3
07'33"
(21'56")
07'34" (+02'35")
996 / 2999
4
08'05"
(30'01")
07'58" (+02'59")
1013 / 4013
5
08'37"
(38'38")
08'40" (+03'41")
994 / 5007
展開計圈分析
6
07'09"
(45'47")
07'09" (+02'10")
998 / 6005
7
08'38"
(54'25")
08'33" (+03'34")
1008 / 7013
8
08'36"
(01:03'01")
08'32" (+03'33")
1007 / 8021
9
10'11"
(01:13'12")
10'15" (+05'16")
992 / 9014
10
08'17"
(01:21'29")
08'16" (+03'17")
1001 / 10015
11
09'58"
(01:31'27")
09'49" (+04'50")
1014 / 11029
12
08'50"
(01:40'17")
08'52" (+03'53")
994 / 12024
13
11'58"
(01:52'15")
11'55" (+06'56")
1002 / 13027
14
08'15"
(02:00'30")
08'09" (+03'10")
1011 / 14038
15
05'43"
(02:06'13")
05'43" (+00'44")
998 / 15036
16
06'13"
(02:12'26")
06'12" (+01'13")
1002 / 16039
17
05'20"
(02:17'46")
05'19" (+00'20")
1001 / 17041
18
05'34"
(02:23'20")
05'32" (+00'33")
1003 / 18045
19
05'54"
(02:29'14")
05'50" (+00'51")
1010 / 19055
20
05'48"
(02:35'02")
05'49" (+00'50")
996 / 20052
21
09'01"
(02:44'03")
09'01" (+04'02")
998 / 21050
22
05'41"
(02:49'44")
05'39" (+00'40")
1004 / 22055
23
05'58"
(02:55'42")
05'56" (+00'57")
1005 / 23061
24
07'48"
(03:03'30")
07'48" (+02'49")
998 / 24059
25
07'51"
(03:11'21")
07'45" (+02'46")
1011 / 25070
26
09'51"
(03:21'12")
09'52" (+04'53")
997 / 26068
27
08'39"
(03:29'51")
08'27" (+03'28")
1022 / 27091
28
09'34"
(03:39'25")
09'33" (+04'34")
1001 / 28092
29
06'27"
(03:45'52")
06'24" (+01'25")
1006 / 29099
30
05'32"
(03:51'24")
05'29" (+00'30")
1007 / 30107
31
05'15"
(03:56'39")
05'15" (+00'16")
998 / 31106
32
04'59"
(04:01'38")
04'59"
998 / 32104
33
05'29"
(04:07'07")
05'25" (+00'26")
1010 / 33114
34
05'07"
(04:12'14")
05'08" (+00'09")
995 / 34109
35
05'49"
(04:18'03")
05'43" (+00'44")
1014 / 35124
36
05'30"
(04:23'33")
05'34" (+00'35")
987 / 36112
37
05'30"
(04:29'03")
05'27" (+00'28")
1007 / 37119
38
05'17"
(04:34'20")
05'14" (+00'15")
1007 / 38127
39
05'09"
(04:39'29")
05'09" (+00'10")
998 / 39126
40
05'20"
(04:44'49")
05'20" (+00'21")
997 / 40124
41
03'06"
(04:47'55")
05'20" (+00'21")
579 / 40704
賽後評分:
交管與補給都很好，風景也很漂亮
給 5 星
1月累積里程 :
260.40 km
Android - HTC HTC_U-3u 上傳
| 6 years ago
Ann_Lin
,
阿波（波叔）
和其他
5
人說推
·
留言
Amanda
早安
運動訓練愉快
2018-01-14 11:04 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'33"
00:07'33"
2
06'50"
00:14'23"
3
07'40"
00:22'03"
4
07'58"
00:30'01"
5
08'37"
00:38'38"
6
07'09"
00:45'47"
7
08'38"
00:54'25"
8
08'30"
01:02'55"
9
10'17"
01:13'12"
10
08'17"
01:21'29"
11
09'49"
01:31'18"
12
08'52"
01:40'10"
13
11'59"
01:52'09"
14
08'13"
02:00'22"
15
05'41"
02:06'03"
16
06'14"
02:12'17"
17
05'21"
02:17'38"
18
05'33"
02:23'11"
19
05'48"
02:28'59"
20
05'47"
02:34'46"
21
09'04"
02:43'50"
22
05'39"
02:49'29"
23
05'51"
02:55'20"
24
07'51"
03:03'11"
25
07'41"
03:10'52"
26
09'30"
03:20'22"
27
08'38"
03:29'00"
28
09'49"
03:38'49"
29
06'33"
03:45'22"
30
05'37"
03:50'59"
31
05'11"
03:56'10"
32
05'02"
04:01'12"
33
05'20"
04:06'32"
34
05'06"
04:11'38"
35
05'53"
04:17'31"
36
05'28"
04:22'59"
37
05'22"
04:28'21"
38
05'13"
04:33'34"
39
05'17"
04:38'51"
40
05'23"
04:44'14"
40.6
06'21"
04:47'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:41
|
04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:54
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:23:40
|
13:08/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:13
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:30:02
|
13.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬，不跑不行了。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:53
|
05:29/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.7 km
|
04:18:57
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:11:59
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:50:20
|
07:12/km
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全馬 | 04:47:55 | 06:49/km | 第5馬
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