10.4 km | 01:30:02 | 08:38/km日期: 2018-01-09 17:11 - 平均心率: 116 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'17" / 07'58" / 07'46" / 07'38" / 07'38" / 07'37" / 07'45" / 07'26" / 09'04" / 12'36" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'03" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'36" (+05'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'44" (+05'18") | 414 / 10414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 379.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'58" | 00:17'15" |
| 3 | 07'46" | 00:25'01" |
| 4 | 07'38" | 00:32'39" |
| 5 | 07'38" | 00:40'17" |
| 6 | 07'37" | 00:47'54" |
| 7 | 07'45" | 00:55'39" |
| 8 | 07'26" | 01:03'05" |
| 9 | 09'04" | 01:12'09" |
| 10 | 12'36" | 01:24'45" |
| 10.4 | 12'44" | 01:30'02" |
34765.3 km | 
0.0 km
留言 
展開計圈分析
