5729.3 km | 
13.1 km
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 |  半馬 | 01:38:45 | 04:40/km | 第12半馬
日期: 2017-12-16 06:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1139 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
賽後評分: 頂著東北季風,沿著河堤,雖有無敵海景,但跑著跑著都傻了,也沒看手表,就呆呆的看著單調的路線緩緩前進,掉了多少速度自己也渾然不知,過了白沙屯的折返點,才終於醒了過來,後段跑得比前段好!
巧遇68兄,但一開始就被海放,天色昏暗,再加上第一K前段有些類似小越野賽,不小心一腳踩上沙坑,差一點就歪腰了!實在是風車獎牌太迷人,要不然這東北季風,還真是教人難以領教啊!
實際21.22K , 4.39分/K 給 5 星 
12月累積里程 : 95.46 km TCX 上傳 | 6 years ago ·  留言
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