10.1 km | 01:15:14 | 07:24/km日期: 2017-10-14 06:03 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'57" / 08'32" / 08'26" / 08'24" / 09'20" / 07'29" / 05'37" / 06'23" / 06'03" / 06'05" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+03'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'53") | 149 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 531.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'32" | 00:16'29" |
| 3 | 08'26" | 00:24'55" |
| 4 | 08'24" | 00:33'19" |
| 5 | 09'20" | 00:42'39" |
| 6 | 07'29" | 00:50'08" |
| 7 | 05'37" | 00:55'45" |
| 8 | 06'23" | 01:02'08" |
| 9 | 06'03" | 01:08'11" |
| 10 | 06'05" | 01:14'16" |
| 10.1 | 06'29" | 01:15'14" |
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