5.0 km | 00:53:10 | 10:36/km日期: 2016-12-03 10:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 09'15" / 09'32" / 12'31" / 11'48" / 09'59" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 09'32" | 00:18'47" |
| 3 | 12'31" | 00:31'18" |
| 4 | 11'48" | 00:43'06" |
| 5 | 09'59" | 00:53'05" |
| 5.0 | 08'40" | 00:53'11" |
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