10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km日期: 2024-12-17 17:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'55" / 06'20" / 05'27" / 06'25" / 05'22" / 06'35" / 07'10" / 05'06" / 05'42" / 04'54" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" | 244 / 10244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.26 km 
New Balance 輕量 MFCPZSC-2E 累積 :
11544.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'20" | 00:12'15" |
| 3 | 05'27" | 00:17'42" |
| 4 | 06'25" | 00:24'07" |
| 5 | 05'22" | 00:29'29" |
| 6 | 06'35" | 00:36'04" |
| 7 | 07'10" | 00:43'14" |
| 8 | 05'06" | 00:48'20" |
| 9 | 05'42" | 00:54'02" |
| 10 | 04'54" | 00:58'56" |
| 10.2 | 04'33" | 01:00'03" |
留言 
展開計圈分析
