5.9 km | 00:50:51 | 08:40/km日期: 2016-10-19 17:25 - 地點: 臺北大學 - 平均心率: 133 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 4792 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 09'20" / 10'07" / 07'30" / 06'24" / 08'59" / 08'29" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'06" (+03'12") | 1000 / 1000 | 59 / 165 |
| 2 | | 10'37" (+03'43") | 1006 / 2006 | 93 / 100 |
| 3 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 3007 | 171 / 82 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4007 | 166 / 86 |
| 5 | | 09'55" (+03'01") | 1007 / 5014 | 50 / 200 |
| 6 | | 10'33" (+03'39") | 860 / 5875 | 35 / 268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.91 km 
NIKE Free 5.0 藍色小精靈 累積 :
117.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 10'07" | 00:19'27" |
| 3 | 07'30" | 00:26'57" |
| 4 | 06'24" | 00:33'21" |
| 5 | 08'59" | 00:42'20" |
| 6 | 08'29" | 00:50'49" |
| 5.9 | -21'-46" | 00:53'51" |
8116.8 km | 
3403.9 km
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