5.0 km | 00:33:24 | 06:40/km日期: 2016-10-04 05:37 - 平均心率: 121 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5847 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 06'45" / 06'26" / 06'50" / 06'19" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'10") | 1001 / 1001 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'46" (+00'21") | 1006 / 2007 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'25" | 1007 / 3014 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'55" (+00'30") | 1001 / 4016 | 174 / 82 |
| 5 | | 06'25" | 1004 / 5021 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.82 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1306.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'45" | 00:13'21" |
| 3 | 06'26" | 00:19'47" |
| 4 | 06'50" | 00:26'37" |
| 5 | 06'19" | 00:32'56" |
| 5.0 | 34'03" | 00:33'24" |
15317.7 km | 
2428.3 km
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