John Hsu 2009/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

John Hsu 台北市
ID 3083

45 位追隨者

單車 (0)

賽事 (2)

最佳成績:

全馬 : 03:43:21

半馬 : 01:44:37

即將參加 :

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 33

2025 德之寶蘇花馬拉松
03/02 剩餘天數 : 103

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22299.2 km |

372.9 km
2024 年 :

746.8 km |

47.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	98.3	0.0
Oct	50.5	3.8
Sep	53.2	0.0
Aug	50.1	1.0
Jul	53.0	0.0
Jun	64.8	0.0

朋友 (60)

群組 (1)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (421)

2023/11/12 John Hsu 完成了第 90 馬! - 2023 臺灣米倉田中馬拉松
2021/10/09 恭喜 John Hsu 獲得 5500 推
2019/12/28 John Hsu 完成了第 80 馬! - 2019 北港媽祖盃全國馬拉松
2019/12/21 恭喜 John Hsu 獲得 5000 推
2018/11/12 恭喜 John Hsu 獲得 4500 推
2018/03/26 恭喜 John Hsu 獲得 100 留言數
2018/03/04 John Hsu 完成了第 70 馬! - 2018 北馬雙溪櫻花馬拉松
2018/02/13 恭喜 John Hsu 獲得 4000 推
2017/12/17 賀！John Hsu 破PB - 全馬 | 03:43:21
2017/05/10 恭喜 John Hsu 獲得 3500 推

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 00:57:27 | 05:44/km

2009 Nike Human Race

官方成績
日期	2009-10-24
成績	00:57:27
總名次	1391 / 4546
分組名次	1258 / 3390
平均速度	05:44/km

日期: 2009-10-24 08:00 - 卡路里: 585 Cal

10月累積里程 : 10.00 km

手動上傳 | 12 years ago

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"