7.8 km | 00:41:32 | 05:19/km日期: 2024-10-12 07:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 81.1
Pace: 04'52" / 05'05" / 04'44" / 04'53" / 04'53" / 05'08" / 05'00" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+03'59") | 799 / 7799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.32 km 
Adidas Takumi sen 8 累積 :
770.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'05" | 00:09'57" |
| 3 | 04'44" | 00:14'41" |
| 4 | 04'53" | 00:19'34" |
| 5 | 04'53" | 00:24'27" |
| 6 | 05'08" | 00:29'35" |
| 7 | 05'00" | 00:34'35" |
| 7.8 | 08'41" | 00:41'32" |
11715.3 km | 
3133.8 km
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