7.6 km | 00:51:08 | 06:42/km日期: 2024-10-10 20:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'05" / 06'12" / 08'25" / 06'13" / 06'11" / 09'34" / 06'52" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+05'36") | 172 / 5172 |
| 7 | | 08'34" (+02'30") | 1000 / 6172 |
| 8 | | 06'47" (+00'43") | 1000 / 7172 |
| 9 | | 06'34" (+00'30") | 450 / 7622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.69 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'12" | 00:12'17" |
| 3 | 08'25" | 00:20'42" |
| 4 | 06'13" | 00:26'55" |
| 5 | 06'11" | 00:33'06" |
| 6 | 09'34" | 00:42'40" |
| 7 | 06'52" | 00:49'32" |
| 7.6 | 06'28" | 00:53'34" |
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