5.3 km | 00:37:16 | 07:04/km日期: 2024-09-26 18:58 - 平均心率: 169 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.1
Pace: 06'14" / 06'27" / 06'35" / 06'31" / 06'26" / 18'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'52" (+12'38") | 268 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.47 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'27" | 00:12'41" |
| 3 | 06'35" | 00:19'16" |
| 4 | 06'31" | 00:25'47" |
| 5 | 06'26" | 00:32'13" |
| 5.3 | 18'53" | 00:37'17" |
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