4.6 km | 00:59:30 | 12:54/km日期: 2024-09-28 06:06 - 平均心率: 77 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 6858 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91.8
Pace: 11'49" / 11'16" / 11'07" / 11'14" / 09'33" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'25" (+00'50") | 1200 / 1200 | 109 / 68 |
| 2 | | 12'39" (+00'04") | 1200 / 2400 | 121 / 65 |
| 3 | | 12'35" | 1201 / 3601 | 121 / 65 |
| 4 | | 12'57" (+00'22") | 1010 / 4611 | 109 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
282.10 km 
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 11'16" | 00:23'05" |
| 3 | 11'07" | 00:34'12" |
| 4 | 11'14" | 00:45'26" |
| 5 | 09'33" | 00:54'59" |
| 4.6 | -11'-37" | 00:59'30" |
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