7.0 km | 00:42:13 | 06:00/km日期: 2024-08-15 17:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.3
Pace: 06'28" / 06'17" / 05'57" / 05'56" / 05'57" / 05'39" / 05'50" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.35 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
794.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'17" | 00:12'45" |
| 3 | 05'57" | 00:18'42" |
| 4 | 05'56" | 00:24'38" |
| 5 | 05'57" | 00:30'35" |
| 6 | 05'39" | 00:36'14" |
| 7 | 05'50" | 00:42'04" |
| 7.0 | 05'52" | 00:42'14" |
10394.4 km | 
578.6 km
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