Andy Lin彬哥 2024/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin彬哥台中
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23.4 km | 02:51:45 | 07:19/km

日期: 2024-08-09 04:06 - 卡路里: 1180 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.2

Pace: 51'28" / 06'53" / 06'54" / 07'30" / 08'00" / 06'42" / 06'36" / 11'10" / 06'42" / 06'39" / 11'58" / 09'47" / 06'20" / 06'27" / 08'00" / 06'34" / 09'05" /

8月累積里程 : 926.60 km

Strava 上傳 | 4 months ago

上存, 楊富傑和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	51'28"	00:51'28"
2	06'53"	00:58'21"
3	06'54"	01:05'15"
4	07'30"	01:12'45"
5	08'00"	01:20'45"
6	06'42"	01:27'27"
7	06'36"	01:34'03"
8	11'10"	01:45'13"
9	06'42"	01:51'55"
10	06'39"	01:58'34"
11	11'58"	02:10'32"
12	09'47"	02:20'19"
13	06'20"	02:26'39"
14	06'27"	02:33'06"
15	08'00"	02:41'06"
16	06'34"	02:47'40"
23.4	00'32"	02:51'45"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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