6.0 km | 00:45:21 | 07:33/km日期: 2024-07-17 20:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.1
Pace: 07'42" / 07'43" / 07'45" / 07'31" / 07'19" / 07'43" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'48" (+07'31") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
47.96 km 
Saucony ZEALOT ISO 3 S20369-4 累積 :
1093.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'43" | 00:15'25" |
| 3 | 07'45" | 00:23'10" |
| 4 | 07'31" | 00:30'41" |
| 5 | 07'19" | 00:38'00" |
| 6 | 07'43" | 00:45'43" |
| 6.0 | 18'06" | 00:45'46" |
22369.2 km | 
49.0 km
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