7.5 km | 01:18:14 | 10:27/km日期: 2024-07-09 19:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.4
Pace: 11'35" / 11'32" / 11'23" / 08'42" / 08'56" / 09'46" / 07'57" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'25" (+09'28") | 482 / 7482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
95.57 km 
Adidas Adidas adizero adios 2 grete 累積 :
4571.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 11'32" | 00:23'07" |
| 3 | 11'23" | 00:34'30" |
| 4 | 08'42" | 00:43'12" |
| 5 | 08'56" | 00:52'08" |
| 6 | 09'46" | 01:01'54" |
| 7 | 07'57" | 01:09'51" |
| 7.5 | 17'25" | 01:18'16" |
10456.6 km | 
10097.8 km
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