10.0 km | 01:16:59 | 07:40/km日期: 2024-07-01 19:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.6
Pace: 07'52" / 05'39" / 06'33" / 08'36" / 09'37" / 08'23" / 08'18" / 07'09" / 07'49" / 06'54" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+03'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
95.57 km 
Adidas Adidas adizero adios 2 grete 累積 :
4571.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 05'39" | 00:13'31" |
| 3 | 06'33" | 00:20'04" |
| 4 | 08'36" | 00:28'40" |
| 5 | 09'37" | 00:38'17" |
| 6 | 08'23" | 00:46'40" |
| 7 | 08'18" | 00:54'58" |
| 8 | 07'09" | 01:02'07" |
| 9 | 07'49" | 01:09'56" |
| 10 | 06'54" | 01:16'50" |
| 10.0 | 04'40" | 01:17'00" |
10456.6 km | 
10097.8 km
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