6.1 km | 00:36:50 | 06:00/km日期: 2024-06-20 21:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'58" / 06'25" / 07'33" / 04'57" / 04'56" / 05'06" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'41") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'24" (+03'18") | 1290 / 2890 |
| 3 | | 04'34" (+00'28") | 300 / 3190 |
| 4 | | 05'43" (+01'37") | 160 / 3350 |
| 5 | | 04'31" (+00'25") | 300 / 3650 |
| 6 | | 06'32" (+02'26") | 140 / 3790 |
| 7 | | 04'19" (+00'13") | 300 / 4090 |
| 8 | | 06'06" (+02'00") | 150 / 4240 |
| 9 | | 04'35" (+00'29") | 300 / 4540 |
| 10 | | 06'06" (+02'00") | 150 / 4690 |
| 11 | | 04'16" (+00'10") | 300 / 4990 |
| 12 | | 06'32" (+02'26") | 140 / 5130 |
| 13 | | 04'17" (+00'11") | 300 / 5430 |
| 14 | | 06'32" (+02'26") | 140 / 5569 |
| 15 | | 04'06" | 300 / 5869 |
| 16 | | 06'19" (+02'13") | 250 / 6119 |
| 17 | | 11'31" (+07'25") | 10 / 6129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 275.59 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'25" | 00:13'23" |
| 3 | 07'33" | 00:20'56" |
| 4 | 04'57" | 00:25'53" |
| 5 | 04'56" | 00:30'49" |
| 6 | 05'06" | 00:35'55" |
| 6.1 | 06'55" | 00:36'49" |
4119.7 km | 
172.4 km
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