7.1 km | 00:49:03 | 06:57/km日期: 2023-12-26 19:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'10" / 07'45" / 07'12" / 07'19" / 06'15" / 06'29" / 06'34" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'08") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.01 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'45" | 00:14'55" |
| 3 | 07'12" | 00:22'07" |
| 4 | 07'19" | 00:29'26" |
| 5 | 06'15" | 00:35'41" |
| 6 | 06'29" | 00:42'10" |
| 7 | 06'34" | 00:48'44" |
| 7.1 | 06'18" | 00:49'04" |
21320.4 km | 
283.0 km
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