8.1 km | 00:45:02 | 05:33/km日期: 2023-12-16 06:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'04" / 05'24" / 05'37" / 05'29" / 05'25" / 05'22" / 05'26" / 05'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'54") | 798 / 798 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 1798 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2798 |
| 4 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 3798 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 667 / 4466 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 5466 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 6466 |
| 8 | | 05'27" (+00'06") | 773 / 7239 |
| 9 | | 05'54" (+00'33") | 847 / 8087 |
| 10 | | 04'01" | 9 / 8097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.62 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1933.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'24" | 00:11'28" |
| 3 | 05'37" | 00:17'05" |
| 4 | 05'29" | 00:22'34" |
| 5 | 05'25" | 00:27'59" |
| 6 | 05'22" | 00:33'21" |
| 7 | 05'26" | 00:38'47" |
| 8 | 05'45" | 00:44'32" |
| 8.1 | 06'00" | 00:45'07" |
15317.7 km | 
2428.3 km
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