10.1 km | 00:48:46 | 04:49/km日期: 2023-12-15 17:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 67.3
Pace: 04'55" / 04'55" / 04'52" / 04'49" / 04'54" / 04'49" / 04'53" / 04'55" / 04'55" / 04'26" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" | 96 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.93 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'55" | 00:09'50" |
| 3 | 04'52" | 00:14'42" |
| 4 | 04'49" | 00:19'31" |
| 5 | 04'54" | 00:24'25" |
| 6 | 04'49" | 00:29'14" |
| 7 | 04'53" | 00:34'07" |
| 8 | 04'55" | 00:39'02" |
| 9 | 04'55" | 00:43'57" |
| 10 | 04'26" | 00:48'23" |
| 10.1 | 04'07" | 00:48'47" |
4119.7 km | 
172.4 km
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