8.0 km | 00:45:04 | 05:37/km日期: 2023-12-12 19:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'30" / 05'31" / 05'15" / 05'27" / 05'46" / 05'33" / 05'43" / 06'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'39") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
260.66 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
2969.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'31" | 00:11'01" |
| 3 | 05'15" | 00:16'16" |
| 4 | 05'27" | 00:21'43" |
| 5 | 05'46" | 00:27'29" |
| 6 | 05'33" | 00:33'02" |
| 7 | 05'43" | 00:38'45" |
| 8 | 06'15" | 00:45'00" |
| 8.0 | 05'35" | 00:45'03" |
展開計圈分析
留言 
